[...] tego typu produktów pojawiają mi się ogniska wysypki, zamieniającej się w rany – bardzo nieprzyjemne i nieestetyczne. Oprócz tego ograniczeniem są dla mnie finanse. Stan zdrowia: ogólnie bardzo dobry, potwierdzony dziś wynikami badań. Czy regularnie miesiączkujesz: biorę tabletki, więc właściwie mój okres się nie liczy jako prawdziwa [...]
[...] formy aktywności: siłownia 3xtydzień Odżywianie: pilnowane składniki ale nie ilości, wszystko oprócz wątróbki Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak, zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 razy w tygodniu siłownia, bieganie 3 x tydzień lub basen 3 x tydzień Stosowane aktualnie i [...]
[...] min. 90 min, "trening" siłowy w domu (sztanga) Odżywianie : wcześniej bez rozeznania, teraz wyrabiam dobre nawyki Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak, ale kondycja naturalnie do niczego Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, później interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Venom [...]
[...] dwa lata temu "dla idei" teraz glutenu juz nie trawie za bardzo, w malych ilosciach powoduje "tylko" pryszcze, w wiekszych bol glowy, brzucha i ogolne zle samopoczucie Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak (poltora miesiaca temu poronilam pierwsza ciaze w 9 tygodniu, jeszcze czekam na unormowanie sie cyklu, dostalam po miesiacu od [...]
[...] obiad : ryż/makaron + kurczak/indyk + warzywa Co jako przekąskę : smoothie Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : masło – nie jem od 7 lat; trauma z dzieciństwa :D Stan zdrowia: ogólnie bez zarzutów, tylko muszę uważać na kolana, ale z nimi będę miała problemy do końca życia (tak twierdzą lekarze); niestety jestem kontuzjogenna – w lewym [...]
[...] sałatki Co jako przekąskę: jabłko Co jako deser: nie jadam, w ogóle nie jem słodyczy Ograniczenia żywieniowe: brak, jakkolwiek ciężko wchodzi mi czerwone mięso Stan zdrowia: ogólnie dobry, jakkolwiek mam hipoplazję odcinka L5/S1 kręgosłupa (mówiąc po ludzku, urodziłam się z niewykształconym krążkiem międzykręgowym w tym odcinku) plus [...]
[...] na obiad: mięso - pieczone, duszone; ryż; makaron; spagetti; ryby Co jako przekąskę: owoce; warzywa; Co jako deser: lody; czekolada; czipsy; Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: tabletki: Harmonet (antykoncepcja) oraz Euthyrox 25 (niedoczynność tarczycy) Preferowane formy [...]
[...] PIERSIOWEJ: 119 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chcę zrzucić zbędne kilogramy - poprawić wygląd i stan zdrowia. Poza tym, chcę się nauczyć zdrowego stylu, życia, tak żeby kontynuować go po zakończonej diecie. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]
[...] węgle i tłuszcze. 6. Zmniejsza popyt na palenie, picie i ryzyko śmierci, Tak to prawda! Śniadanie – tak mówią badania – powoduje zmniejszenie zachowań szkodliwych dla zdrowia takie jak palenie, picie itd. jak i nie uprawiania sportu. Jeszcze lepiej: Badania wykazały powiązania pomiędzy śniadaniem a mniejszym ryzykiem zachorowania na [...]
[...] Mourinho Essien po kontuzji kolana na początku roku miał pauzować do końca miesiąca, ale Ghańczyk lekko trenował w klubie już 12 stycznia! Spekulacje na temat jego stanu zdrowia w kontekście przyjazdu na PNA uciął w końcu serbski trener Ghany Ratomir Dujković, który nieoczekiwanie nie włączył Essiena do 23-osobowej kadry. W Chelsea najdroższy [...]
Witam wszystkich! Dzięki za zatrzymanie się w moim dzienniku :) Postanowiłam w końcu wynurzyć się z mojej jaskini i założyć swój temat %-) Prawdopodobnie nie będę meldować się codziennie, ale potrzebuję miejsca na śledzenie swoich postępów i liczę na Wasze opinie, czuję, że jest sporo do poprawy. Można powiedzieć, że jestem nowicjuszem jeżeli [...]
Witam wszysykich w moim pierwszym blogu treningowym Założyłem go ,aby zmobilizować się do jeszcze cięższej pracy jak i dlatego ,żeby przestrzegać założeń które sobie postawiłem Kilka słów o sobie - mam 17lat, na siłownie chodze około 4lat Oprócz tego zajmuje się Lekką Atletyką, a dokładniej rzucam dyskiem i czasami pcham kulą. No i ostatniego [...]
[...] na co tylko ma ochotę, a u której zablokujemy receptor dla NPY, pozostanie szczupła jak gwiazda filmowa. Jednak myślimy, że przyczynimy się do ogólnej poprawy stanu zdrowia populacji ludzkiej - podsumowuje Żukowska. Prof. Zofia Żukowska studiowała na Akademii Medycznej w Warszawie, gdzie w 1979 r. obroniła pracę doktorską. W latach 1978- [...]
[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? - poprawić jakość swojego ciała, - ujędrnić dolne części ciała, - obniżyć % BF, nie narażając własnego zdrowia - wykonać podciąganie własnymi siłami ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: w wieku 11 lat podwójne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inne formy aktywności (jak często): Odkąd jestem na masie, jedynie siłownia 3-4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na naturalny miód Stan zdrowia: Czuję się bardzo dobrze, 3 dni temu badałem nerki i lekarka powiedziała "będzie żył" ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie w terenie (mieszkam na wsi, [...]
[...] jem to co jest w domu wybrzydzając pod każdym względem Co jako przekąskę: korzeniowce (marchew, pietruszka) Co jako deser: nie jem deserów Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia:dyskopatia, niedoczynność tarczycy+różne podejrzenia czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]
[...] produktów. Podkreślamy, że żaden ze sprzedawanych przez naszą firmę produktów nie został prawomocnie zakwalifikowany jako produkt leczniczy ani uznany za niebezpieczny dla zdrowia. Uprzedzamy, że twierdzenie jakoby produkty firmy OLIMP Laboratories zwierały niedozwolone komponenty jest nieprawdziwe, gdyż przepisy prawa nie zakazują stosowania [...]
[...] czyli tak jakbyś w domu na kanapie robił aeroby, dopalając niechciany tłuszcz. Creasteron zawiera siarczan glukozaminy, hydroizolat kolagenu i inne składniki niezbędne dla zdrowia Twoich stawów. Hydroizolat kolagenu regeneruje strukturę ścięgien, wiązadeł i chrząstki stawowej. Natomiast siarczan glukozaminy uzupełnia budulcowe działanie [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/OLIMPEK_Vitamin_Plus_junior_SASZETKI_i27932_d400x400.jpg OLIMPEK Vita-min plus Junior SYROP Opis - Dla zdrowia Twojego dziecka. - Suplement diety w postaci smacznego syropu. - Zawiera 11 witamin, minerały oraz miód. - Wspiera odporność organizmu. - Ułatwia pokrycie [...]
[...] wyściełającej macicę. Z roku na rok trochę mniej Jądra dorosłego mężczyzny wytwarzają dziennie ok. 4-7 mg testosteronu, ale jego stężenie waha się zależnie od emocji, stanu zdrowia. Norma to 2,2-9,8 ng (nanograma)/ml krwi. Aż do 25.-30. roku życia poziom testosteronu u mężczyzny utrzymuje się na wysokim poziomie. Później stopniowo się obniża. [...]